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唐安麒濃香瘦身餐



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉!


安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則,


讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。


只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式,


就能健康瘦身不復胖囉!

作者簡介

唐安麒

香港理工大學體重控制系、香港大學中醫營養學系畢業,19歲創業,擁有唐安麒國際集團總裁、香港著名美容專欄作家、唐安麒美顏體雕中心創辦人等頭銜,並以其專業中醫營養師的身分,針對瘦身美容及養生出過多本暢銷書,在各地華人圈均享有盛名。其著作有<唐安麒元氣瘦身湯>、<唐安麒超猛瘦身魔法>、<唐安麒瘦身成功實證秘笈>、<唐安麒速效豐胸戰略>均由尖端出版。

商品訊息簡述:

  • 出版社:尖端

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/01/17
  • 語言:繁體中文


唐安麒濃香瘦身餐

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文/海碩運動

如果有一天,你看到人力銀行有這麼一個工作,內容如下:

每天工作八小時,工作內容完全一樣,一週工作六天,沒有基本工時和週休二日,有極大的職業傷害、極長的出差時間以及繳少的保障,酬勞不穩定,時有時無。

這份工作你做嗎?

但有人做了,一做就是就是10多年。

十年如一日

八點半起床,熱身、訓練、練球,午餐後,熱身、訓練、練球,若是對狀況不滿意,晚上還要加班,週六是自主訓練和跑步,11點前固定上床睡覺,這是台灣網球一哥盧彥勳10幾年來週而復始的生活。

"我對自己要求非常高,唯有扎實的長期訓練,才能轉化為場上的反應。藉著這般訓練,盡全力控制可以能掌控的,剩下的就交給上帝吧。"

對盧彥勳來說,扎實的訓練是對職業的尊重、對比賽的尊重,以及最重要的,對球迷的尊重,把精神和球技貫徹在球場上,始終如一的拚戰每一顆球,盧彥勳在訪問時也說到:

「我可以接受在場上技不如人而輸掉比賽,但我不願意因為受傷而被迫離開球場。」如此的堅持,也讓盧彥勳達成四度進軍奧運的成就。

豁達看待傷勢

今年初,澳網前夕,盧彥勳因手肘傷勢而退出澳網,並經由醫療團隊診斷以及尋求意見後,決定進行人生第一次侵略性手肘手術。

雖然手術相當成功,但復健過程苦不堪言,就連一般生活起居也需要家人幫助,但渴望重返球場的決心讓盧彥勳咬牙復健,但辛苦耕耘的終究獲得回報,他復原迅速,且因傷得到兩個月的休息時間。

本屆海碩盃賽後,盧彥勳表示:

"目前傷勢已經沒有太大的問題,職業選手本來就多少會帶傷,但盡量維持在健康狀態,目前對自己表現還算滿意,但還需要時間表現得更好,但我不會太悲觀也不會太樂觀,盡力就好。"

保持著豁達的心態,盧彥勳將精力完全專注在場上。

重返顛峰

傷癒復出後,盧彥勳延續挑戰賽之王的封號,拿下兩座挑戰賽冠軍,並在溫布頓和世界排名第2的Andy Murry打出一場精彩之役,世界排名也從百名外重新回到71名。

本屆海碩盃,首戰對上中國一哥張擇,面對對手的重砲發球,盧彥勳一開始陷入苦戰,但在逐漸適應對手發球後,盧彥勳就沒給對手太多機會,直落兩盤獲勝;第二輪則重演2014年海碩盃決賽的戲碼,對戰義大利選手Luca Vanni,前年決賽時,盧彥勳苦戰3盤才艱辛獲勝,但此戰盧彥勳大發神威,迅速的以兩盤擊敗對手。

2013年開始,盧彥勳保持在高雄海碩盃的不敗金身,連同本屆兩勝已奪下12連勝,盧彥勳認為在家鄉打球特別安心,並更有目標,想帶給台灣球迷一場頂尖的網球饗宴。

家人當後盾

本屆海碩盃,盧彥勳身旁除了團隊以外,還出現了老婆和小孩的身影。盧彥勳曾在先前接受訪問時說,希望為家人奮戰,並想讓孩子記住自己在場上的身影。

對盧彥勳來說,有了孩子就像是人生的新開始,要從中找到平?非常不容易,但雖然盧彥勳對自身要求極高,但有了孩子後卻變得極易滿足,只要孩子開心,心情就會跟著好。

"為家人奮戰,不是說不能輸,而是要更努力把球場上的事情做好,並把精神實踐在每一球的拼戰。"

"我希望能讓孩子知道爸爸在做什麼,他喜不喜歡是一回事,但我希望能在他心中留下爸爸是職業網球選手的影像。"

2016第五屆高雄海碩盃明日繼續單雙會內賽事,民視將自23日8強起提供現場直播,中華電信MOD愛爾達體育台、中華影視、手機Hami與Yahoo!運動四平台同步直播。秉持公益辦賽精神,賽事全程憑發票免費入場,更多資訊請上海碩盃官網(www.oectennis.com)查詢。

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