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▲身體出問題。（圖／達志示意圖）

記者陳曼晴／綜合報導

你知道自己身體最弱的地方是哪裡嗎？日本網站《ウーマンエキサイト》有個特別的測驗，可以了解你應該調整的身體部位，讓全身感覺更舒暢。請你想像你借了朋友一本書，後來還來時附帶了一個東西，讓你有點開心，請問那是什麼？

1.更早之前借他的書

2.一張的感想小卡

3.一本他想推薦的書

4.一個可愛的書籤當作回禮

選好了嗎？

▲開心地看著書。

你應該多照顧身體的哪裡？

1.需要多顧腸胃，多喝溫熱飲料和白開水

你非常不拘小節、想到什麼就做什麼，身邊的人可能很羨慕你的活躍。但是其實你不太擅長管理自己，常常吃太多或喝醉酒，腸胃負擔並不小。建議你早上起來喝杯白開水，少喝喝咖啡或紅茶等等有咖啡因的飲料，全身感覺會輕盈許多，也不容易發寒！



2.晚上少看電腦，讓眼睛和肩膀休息

對於有興趣的事，你會不知不覺地研究下去，工作多半是興趣相關。但這樣很容易勉強身體在工作上，你的問題很多都是來自眼睛，然後連帶著肩膀和腰部僵硬。建議你花個一兩天讓眼睛好好休息，不要一直盯電腦，這樣頭腦反而也會更清晰。

3.多注意坐姿、照顧骨盆，集中力就會提高

你很有行動力和爆發力，但是也很常突然沒勁、興趣轉移。這樣的你只要加強耐力，就會有不錯的成果。建議不要盤著腿做事，讓背脊好好伸展坐著就會好很多，頭腦也更清晰。



4.可做頭皮按摩，相信煩心的事都會解決

你很感性、愛撒嬌，容易發現周圍的變化，並從中發現幸福。反之，你也容易因為小事情傷心難過。建議在洗澡時可以做個頭皮SPA，用按摩油好好按摩、用蒸氣毛巾包著頭好好揉一揉頭皮，幫助血液循環，身心都會更舒服喔。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！



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  • 出版社：創見文化

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  • 出版日期：2002/12/15
  • 語言：繁體中文


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